GRUPPO E
Raggiungimento di una certa tranquillità psicofisica. Galleggiamento prono e supino. Scivolamenti con battuta di gambe. Principi di educazione respiratoria. Benessere e autonomia in acqua alta.
GRUPPO D
Apprendimento in modo soddisfacente delle nuotate a stile libero e dorso e del colpo di gambe a rana.
GRUPPO C
Perfezionamento delle nuotate a stile libero e dorso. Apprendimento in modo soddisfacente dello stile rana. Incremento dei metri nuotati. Approccio a tuffi e virate.
GRUPPO B
Perfezionamento dello stile rana. Impostazione dello stile delfino. Incremento dei metri nuotati. Perfezionamento di tuffi e virate.
GRUPPO A
Perfezionamento dello stile delfino. Cura della correttezza dei gesti tecnici. Impostazione di altri tipi di nuotate. Prime forme elementari di allenamento.
GRUPPO A MASTER
Condizionamento organico attraverso sedute di allenamenti evoluti.