Sei in dolce attesa? Coopernuoto organizza corsi di attività fisica in acqua dedicati alle future mamme !
Il corso è adatto anche alle future mamme che non sanno nuotare e non hanno dimestichezza con l’acqua ed è aperto a tutte le gestanti anche dai primissimi mesi .
In ogni seduta viene data importanza sia a lavori intesi a migliorare l’efficienza del sistema cardiocircolatorio, sia a lavori di tonificazione; il tutto è svolto con particolare attenzione alla postura, controllando la posizione del bacino e della testa.
Le nostre lezioni hanno lo scopo di:
- Aumentare il benessere psicofisico.
- Favorire il rilassamento.
- Insegnare posture e conoscenze utili per il travaglio.
- Socializzare con altre neo mamme .
MODALITÀ E SVOLGIMENTO DEI CORSI PER MAMME IN DOLCE ATTESA
- Attività a prenotazione.
- Abbonamento da 10 lezioni a 108 euro .
- Possibilità di prenotare lezioni singole, a fine abbonamento, per arrivare al termine della gravidanza.
- Se dopo il parto nell’abbonamento rimangono lezioni, si possono utilizzare per lezioni di fitness o ingressi per il nuoto libero.
- Per iscriversi è obbligatorio un certificato medico, a cura del ginecologo.
- Le lezioni perse possono essere recuperate, se disdette almeno 4 ore prima del loro inizio.
CORSI PER GESTANTI
• Martedì – Ore 17:30/18.15 ORARI ESTIVI
