Scopri i corsi Strong della palestra – Parma

01 Nov Scopri i corsi Strong della palestra – Parma

MINI-CLASS

Cos’è?

Mini-class è una seduta di allenamento svolta su gruppi di massimo 5 persone, per garantire un rapporto Trainer/allievi che sia ottimale, pari a quello di una seduta di Personal.

Chi può partecipare?

Tutti gli esercizi proposti in una sessione di allenamento sono adattati sulla base delle effettive capacità di ogni partecipante: carichi differenti negli esercizi che prevedono l’utilizzo di attrezzi, modalità esecutive più semplici o più complesse negli esercizi a corpo libero e così via, in modo tale da rendere sempre ogni allenamento davvero “per tutti”.

A cosa serve?

Resistenza, forza, equilibrio, così come stabilità, flessibilità e capacità aerobica saranno coinvolte e messe alla prova da sessioni di allenamento sempre diverse.

Mercoledì h 12.50

Sabato h 10.30 e 11.30

PRENOTA LA TUA SEDUTA !

10.00€ la lezione di prova

SE VIENI CON 2 AMICI

LA PRIMA LEZIONE E’ GRATIS!!!!

 



Per iscrizioni e informazioni rivolgiti in segreteria!