Corsi di Acqua Fitness 2021/2022 a Mirandola – A partire dal 13 settembre!

08 Sep Corsi di Acqua Fitness 2021/2022 a Mirandola – A partire dal 13 settembre!

Vuoi restare o rimetterti in forma durante l’autunno e l’inverno? Iscriviti alle attività di Acqua Fitness delle piscine di Mirandola!

 

Coopernuoto - Corsi di Acqua Fitness a Mirandola

 

Perché scegliere i corsi di Acqua Fitness delle piscine di Mirandola?

  • Le iscrizioni sono sempre aperte.
  • Puoi frequentare le singole lezioni oppure abbonarti, sempre con la possibilità di prenotare le lezioni quando vuoi.
  • Ti proponiamo abbonamenti da 8 / 15 / 24 / 60 lezioni.
  • Gli abbonamenti sono validi per 1 anno, sono unici per tutte le discipline e sono utilizzabili indifferentemente nelle piscine di Carpi, Correggio, Novellara e Mirandola.
  • Per alcuni corsi sono previsti anche abbonamenti a tariffa agevolata.
  • Se non puoi frequentare una lezione la puoi sempre recuperare, basta che comunichi la disdetta almeno 6 ore prima del suo inizio.
  • Se ti iscrivi assieme ad altri 2 membri della tua famiglia potrete usufruire tutti e 3 di sconti del 10% sulle attività di Acqua Fitness, del 10% sui corsi di nuoto bisettimanali e del 5% sui corsi di nuoto settimanali.
  • Con la app MyAppy-User puoi rinnovare / pagare gli abbonamenti e prenotare / disdire le lezioni.

 

Corsi di Acqua Fitness a Mirandola per la stagione 2021/2022

Acqua Gym
Ginnastica aerobica: attività ideale che coinvolge braccia, gambe e addominali. Intensa e divertente, si svolge a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi.
Per le lezioni del mattino dal lunedì al venerdì è possibile effettuare un abbonamento esclusivo a tariffa agevolata (valido solo negli impianti di Carpi e Mirandola).

Acqua Gym Dolce
Ginnastica dolce: serie di esercizi aerobici combinati, a basso impatto, per mantenersi in buona salute e migliorare la forma fisica. Adatta a tutti senza limiti di età.
È possibile effettuare un abbonamento esclusivo a tariffa agevolata (valido solo negli impianti di Carpi e Mirandola).

Acqua Gym in acqua alta
Ginnastica in acqua alta: tutte le affascinanti e diverse possibilità offerte dall’attività in acqua alta per svolgere un lavoro efficace e divertente.

Acqua Bike
Bicicletta: pedalare in acqua rassodando gambe e glutei, tonificando braccia e addome, irrobustendo cuore e polmoni.

Water Trekking
Tapis roulant: le diverse intensità di andatura (camminata e corsa) determinano la tipologia dell’allenamento, rassodando gambe e glutei.

Circuit
Attività dinamica e allenante, basata su stazioni di lavoro per la tonificazione completa di gambe, braccia e addominali. Ogni circuito è caratterizzato da un attrezzo principale, che potrà essere la bike o il tapis roulant.

Acqua Training
Attività a circuito in vasca piccola, con l’utilizzo di grandi attrezzi. Favorisce il metabolismo e il condizionamento muscolare, è altamente allenante, varia e divertente. Ottima come preparazione atletica.

Free Circuit
Attività composta da 3 lezioni di 30 minuti l’una con l’utilizzo di piccoli e/o grandi attrezzi, per un totale di un’ora e mezza di lavoro. Durante una lezione puoi inserirti e staccare quando vuoi: decidi tu quanto tempo hai e quanto vuoi allenarti.

 

▶︎ Leggi / scarica la brochure “Attività stagione 2021/2022 a Mirandola”

Ti aspettiamo!



Per iscrizioni e informazioni rivolgiti in segreteria!