NUOTO ADULTI

grupponn F
OBIETTIVI GENERALI

Educazione al miglioramento della mobilità articolare, della coordinazione mo-toria e della capacità respiratoria attraverso un’attività benefica per l’organismo al fine di portare benefici

gruppo E
OBIETTIVI GENERALI

Raggiungimento di una certa tranquillità psicofisica. Sospensione del corpo in galleggiamento prono e supino. Scivolamento con battuta di gambe.Autonomia subacquea in acqua alta. Principi di educazione respiratoria.

gruppo D
OBIETTIVI GENERALI


Primi approcci dei tre stili: Stile libero, Dorso e Rana.Controllo respiratorio completo.

gruppo C
OBIETTIVI GENERALI


Apprendimento in modo sodisfacente dello Stile libero. Perfezionamento delle nuotate a Dorso e Rana. Incremento dei metri di nuotata. Virate elementari nei tre stili. Approccio ai tuffi.

gruppo B
OBIETTIVI GENERALI


Perfezionamento dello Stile libero. Consolidamento delle nuotate a Dorso e Rana. Primi accenni degli stili Delfino e Farfalla. Incremento dei metri di nuotata. Virate evolute. Perfezionamento dei tuffi di partenza.

gruppo A
OBIETTIVI GENERALI

Perfezionamento di Delfino e Farfalla. Impostazione di altri tipi di nuotate.Cura della correttezza dei gesti tecnici. Prime forme elementari di allenamento miranti al condizionamento organico.

gruppo A master
OBIETTIVI GENERALI


Approccio al condizionamento organico con forme di allenamento evolute.

Piscine che offrono il servizio:

Carpi
Correggio
Novellara
Parma
Cadelbosco Sopra
Colorno

Per iscrizioni e informazioni rivolgetevi in segreteria!